Heilbrigð sjálfsmynd

Heilbrigð sjálfsmynd

Stutt lýsing:

Á námskeiðinu er sjálfsmyndin skoðuð.  Hver eru einkenni veikrar og sterkrar sjálfsmyndar?   Lausnamiðaðar leiðir notaðar til að efla sjálfsmyndina og nýta eigin styrk.

Lögð er áhersla á að styrkja veiku hluta sjálfsmyndarinnar og öðlast sjálfsöryggi.

Námskeiðið er í formi fyrirlestra og verkefnavinnu.